LA BOXE A CHANGE MA VIE, ELLE PEUT CHANGER LA VÔTRE.
👉Voici la méthode en 7 étapes pour Renforcer votre corps, Perdre du gras et Booster votre mental grâce à la boxe.
En 30 minutes par jour, résultats visibles en 2 mois.
LA méthode 100% pratique pour faire de la boxe, de chez vous,
niveau par niveau.
Quelque soit votre niveau, transformez vous en douceur, pas à pas, avec des premiers résultats en seulement 60 jours.
Vous bénéficiez de l'enseignement d'un CHAMPION DU MONDE.
Soyez en immersion totale avec Fouad EZBIRI.
Avec la technique et le savoir-faire qui lui ont permis d'être, et de former
de GRANDS CHAMPIONS.
Un CHAMPION du monde à votre service pour votre progression personnelle.
"Je voulais tout d’abord te féliciter pour ce parcours et cette motivation quotidienne que tu nous partages.
Je viens de démarrer le programme boxe avec assiduité depuis 5 Jours maintenant et je remarque de réel changement, à commencer par l’intérêt que je porte à mon corps ( Souplesse, échauffement, étirements..) ainsi que le côté cardio que j’ai abandonné ces dernières années, un ensemble de sensation et connaissances nouvel, qui me donne envie de me cultiver vis à vis du monde de la boxe.
Merci encore pour tout."
KADDOUR Nadir
"Ce petit message pour faire un retour sur la formation.
Support video super explicite et simple.
Ultra complet de l'échauffement à la partie technique en passant par la partie condition physique, il ne manque rien.
Et le bonus qui pour moi est super pratique c'est les fiches que j'emmène partout.
Je me régale à tous les niveaux et pour le prix y a même pas photo !
Hishhh !"
Olivier C.
Vous connaissez surement l'adage "un esprit sain dans un corps sain".
Oui mais voilà, comme tout le monde, vous êtes accaparé par votre vie quotidienne.
Le travail, la famille, les obligations vous emportent dans un tourbillon dans lequel vous vous êtes oublié.
Souvent une petite voix intérieure vous répète qu'il faut prendre soin de vous, faire du sport et bien manger. Vous faites des résolutions, vous vous êtes même incrit dans une salle de sport.
Malheureusement vous revenez toujours à la case départ. Pas assez de temps, un peu de flemme et pas de programme claire pour progresser et atteindre vos objectifs.
Aujourd'hui vous avez l'oppotunité de casser cet engrenage.
Je vous propose un programme pour pratiquer un sport de combat, renforcer votre corps, améliorer votre santé et avoir un bon mental.
🎯 Vous avez peur de ne pas y arriver ou de procratiner?
Pas de panique je vais vous coacher, en direct, pour briser tous vos bloquages.
Si vous souhaitez :
Vous entrainez avec moi comme si nous étions ensemble dans ma salle.
Vous rêvez de vous entraîner avec moi, dans mon club, mais malheureusement vous ne vous trouvez pas à proximité. Profitez de mes entraînements, de mon coaching, de ma préparation physique, comme si vous faisiez partie des élèves de la team EZBIRI.
Des résultats à partir de 20 minutes par séance.
Vous n'avez pas envie et pas le temps de passer 4h par semaine pour pouvoir avoir des résultats. Cette formation vous permettra d'utiliser des entraînements intenses de 20 à 60 minutes 3 fois par semaine pour améliorer votre condition physique et maîtriser rapidement les enchaînements techniques.
Que je sois à vos côtés pour vous faire progresser.
S’entraîner seul peut être difficile, vous avez besoin d'une motivation. Avec ce programme, mettez simplement vos écouteurs et suivez les entraînements d'un coach qui a aussi formé les plus grands champions dans différents domaines.
Même si vous partez de zéro et que vous êtes débutant.
Suivez simplement les 8 niveaux, étape par étape, pour vous améliorer au fil du temps, à votre rythme, rien de plus simple !Ce programme est suffisamment complet pour vous durer toute une vie.
IMAGINEZ :
Une formation adapté à votre rythme, en 8 niveaux, qui vous accompagne en douceur, peu importe votre niveau de base.
Que seulement 20 à 60 minutes par jour vous suffiront pour que vous aprenniez la boxe tout en affutant votre corps et en augmentant votre condition physique pour avoir celle d'un boxeur professionnel.
Pouvoir vous entraîner quand vous le voulez sans avoir besoin d'un partenaire et sans avoir à vous déplacer.
La confiance que cela va vous apportez quand vous aurez commencé l'apprentissage de la boxe et quand vous verrez votre niveau exploser.
Le temps et l'argent économisé en vous entraînant de chez vous avec une formation à utiliser à vie.
Les progrès que vous allez faire en étant coaché par Fouad EZBIRI, quadruple champion du monde.
Juste avec quelques semaines d'entraînement, l'impact que cela aura sur votre boxe, votre santé et votre condition physique.
FOUAD EZBIRI
Depuis tout petit, je suis un grand fan de sports de combat, je rêvais de devenir un super héros.
Influencé par les mangas tel que Chevalier du Zodiaque, Ken le survivant, Dragon Ball Z, …
J’utilisais le moindre prétexte pour me battre (tu me cherches, tu me trouves !)
Jusqu’au jour où …REVELATION … Je découvre "KICK BOXING" avec le grand JEAN CLAUDE VAN DAMME.
Et là … MA VIE BASCULE.
J’avais un nouveau rêve, celui de devenir CHAMPION DU MONDE !!!
Ce sont mes journées entières qui ont été chamboulées… TRAVAIL, ENTRAINEMENT, DETERMINATION, EFFORTS, SACRIFICES et PATIENCE.
MON HISTOIRE
Hisssh les warriors !
- FINAL DU CHAMPIONNAT DU MONDE DE KICK BOXING -
- Fouad EZBIRI vs Joseph YAUKAT GUENDI - 2005 -
ET MON RÊVE SE RÉALISA :
2 x champion du monde de kick boxing
1 x champion du monde de boxe thaï
1 x champion du monde en absolute fight
5 x champion de France de kick boxing
1 x champion d’Europe
Quand on est passionné, rien n’est insurmontable. Il s’agit juste de donner le meilleur de soi.
Aujourd’hui, je parcours le monde à la recherche de nouvelles techniques, de nouveaux programmes, de nouvelles rencontres, car dans une vie, on ne cesse jamais d’apprendre et de progresser. C’est tout ce contenu et ces nouvelles découvertes que je partage avec vous.
Les sports de combats ont changé ma vie. Ma passion, c’est ce que j’aimerais transmettre à un maximum de monde, afin de vous aider et de vous permettre, à votre tour, d’améliorer votre vie et d’atteindre vos rêves.
Je suis maintenant préparateur de vie et coach mental. J’ai travaillé avec de très grands sportifs, de haut niveau, comme Karim BENZEMA, Nabil FEKIR, Yassine BENZIA, Jimmy BRIAND, Arnold MVEMBA, Mehdi ZEFFANE, Farès BAHLOULI, Frederic KANOUTE …
YASSINE BENZIA
KARIM BENZEMA
MEHDI ZEFFANE
ARNOLD MVEMBA
AUGUSTINE FIGUEROLA
FREDERIC KANOUTE
Après mon premier titre de champion du monde, je me suis brouillé avec mon entraîneur. Je me suis retrouvé sans salle, sans entraîneur !
Mais je n’ai pas abandonné ! J'ai beaucoup lu, je me suis beaucoup formé, j'ai essayé de nombreuses méthodes. J’ai vu ce qui fonctionnait. Amélioré ce qu’il fallait améliorer.
AUJOURD'HUI J’AI PU DEVELOPPER MA PROPRE METHODE, BASEE SUR MES ANNEES DE BOXEUR PROFESSIONNEL OU JE N’AVAIS AUCUN ENTRAINEUR.
J'ai réalisé, avec les années, que cette méthode, celle qui m'a permise de devenir champion du monde, pourrait également profiter à d'autres personnes, qui veulent exploser leur niveau mais qui manque de temps ou ne savent pas comment s'y prendre.
Tout le monde n’a pas accès à une salle de sport, encore moins une salle de boxe. Seulement une poignée peuvent être accompagnés par un coach/préparateur physique.
Ce programme est conçu pour convenir à tous les niveaux : que vous n’ayez jamais pratiqué de boxe ou de sport ou que vous soyez déjà champion : tout le monde y trouvera son compte.
Peu importe votre condition physique, mon programme est conçu pour vous accompagner pas à pas.
Vidéo après vidéo, niveau après niveau, votre condition physique va exploser, vous allez vous transformer et devenir de plus en plus technique, de plus en plus rapide et de plus en plus puissant.
"J'ai adhéré a ta formation "solo performer boxing" et je ne regrette pas mon choix.
Sans quasiment aucun équipement j'ai réussi à atteindre un niveau technique correct en plus de parfaire ma condition physique plutôt défaillante.
Je recommande vivement ta formation adaptée à tous les niveaux.
Merci pour ce bel outil"
Franck (commandant de bord sur vol long courrier)
"La qualité des conseils de Fouad Ezbiri n'est plus à prouver et j'ai investit dans cette formation car je voulais suivre un programme structuré, autant pour reprendre les bases que pour améliorer ma condition physique. Je l'ai commencé il y a peu et je ne le regrette pas du tout, d'autant plus qu'on apprends plus que les simples bases. Je la trouve complémentaire à la formation "corps à corps""
"Ce que m'a apporté la formation sac de frappe c'est une meilleure condition physique, une meilleure coordination et surtout une certaine confiance en moi. On remarque des progrès, des choses qu'on ne savait pas faire avant. Cette formation est pratique pour s'entraîner seul si on a peur de reprendre en club. Je recommande vraiment la formation."
Michel JOSEPH
ÊTES-VOUS PRET ?
A vous entrainer quand vous le souhaitez en fonction de votre temps, de votre énergie
A apprendre les enchaînements qui fonctionnent en combat
A apprendre la boxe de A à Z
A apprendre les astuces enseignées aux champions
A maîtriser toutes les techniques d'un bon boxeur
A progresser, dépasser vos limites, devenir meilleur
A construire et développer votre propre style
A acquérir une boxe qui vous correspond en fonction de votre gabarit, votre caractère et vos préférences
A connaître les petits détails qui font la différence
A apprendre à boxer face à des combattants plus expérimentés
Votre corps et votre tête vous diront MERCI!
La boxe pieds/poings (boxe thaï, kick boxing, K1, boxe Française) est le sport le plus complet.
Et ses bienfaits sont extraordinaires.
C’est un sport dynamique qui apporte des bienfaits pour votre santé physique et mentale.
Elle permet d’améliorer le cardio, l’endurance et la respiration, la boxe est un sport intense avec des changements de rythme qui permet de muscler le cœur.
Avec la boxe vous développerez :
votre force
votre andurance
votre résistance mentale
votre seuil de douleur
votre explosivité
votre souplesse
votre coordination
votre équilibre
votre mémoire
vos réflexes
Elle vous permettra de développer votre silhouette, vos muscles pour avoir un corps athlétique et harmonieux.
Pour finir la boxe va vous permettre d’avoir un état d’esprit de WARRIOR, l’âme du guerrier.
Vous aurez un mental plus fort et une meilleure estime de vous.
"Hishhhhh Fouad,
Tout d'abord il ne s'agit pas de ma 1 ère formation j'avais déjà pris les 3heures de formations vidéo qui étaient vraiment excellentes. J'avais notamment changé mon style en sparring en ajoutant la feinte de crochet qui fonctionne 9 fois sur 10!!!!! Hallucinant!!!
J'ai beaucoup progressé.
Pour solo performer boxing, j'ai décidé de prendre cette formation pour évoluer dans mes méthodes d'entraînement et connaître les méthodes de "champion".....Et bien je ne suis pas déçu! C'est tout simplement incroyable, j'ai beaucoup appris tant au niveau technique qu'au niveau physique.
Les programmes sont bien détaillés et adaptés à tous niveaux. Les différents niveaux me permettent d'évoluer tranquillement.
Continue de nous faire partager ton savoir et ton expérience celà vaut plusieurs années de travail en club.
Je ne vais pas te mentir j'ai pris quelques uns de tes exercices pour les mettre en pratique lors de mes cours de kick et le niveau des pratiquants évolue sans aucun doute.
Un grand merci à toi Fouad tes vidéos m'ont donnés envie de passer mes diplômes de formateur fédéral en kick pour transmettre le peu que je connais par rapport à toi.
Merci encore à toi pour la hishhhhh attitude "
Ludo
COMMENT SE DÉROULE LA FORMATION :
Afin de rendre le programme clair et facile, je vous présente, avant chaque vidéo : quels sont les objectifs, ce que vous allez acquérir durant le déroulement de la séance ainsi que le nombre et la durée des rounds.
Chaque niveau est composé d'un travail de renforcement musculaire, d'un apprentissage technique et d'un programme de préparation physique différent.
Vous allez évoluer pas à pas. L'intensité va augmenter petit à petit de séance en séance.
Pendant les vidéos, vous apprendrez comment réaliser les gestes techniques avec plein d'astuces et de conseils. Un boxeur pro vous montrera directement les points forts à acquérir afin que vous ayez un bon modèle et pour vous faciliter la compréhension de la séance.
Vous aurez également un résumé à la fin de chaque vidéo, mais aussi une fiche technique récapitulative du déroulement de la séance.
La formation est parfaitement adaptée aux hommes comme aux femmes.
Peut importe votre niveau en boxe, que vous soyez amateur, confirmé ou compétiteur chacun trouvera son bonheur avec les différents niveaux.
Le programme est accessible de n'importe quel endroit, sur smartphone, ordinateur, tablette.
Il vous suffira de vous connecter à votre espace muni de vos identifiants pour débuter votre entraînement.
CE QUE VOUS TROUVEREZ DANS CE PROGRAMME :
🚨CE N'EST PAS TOUT🚨
➡️En intégrant cette formation vous bénéficiez d'un coaching de groupe avec Fouad EZBIRI.
Je vais vous aider à briser les blocages qui vous empêchent d'être régulier et de vous dépasser dans le sport.
Je vous donnerai 3 stratégies pour :
- Sortir de l'auto sabotage : la procrastination est une façon de rester dans sa zone de confort.
- Comment provoquer la réussite grâce à une méthode exclusive : le renforcement de votre identité.
-Garantir votre réussite en brisant les 5 raisons qui vous empêchent de changer votre mindset
🚨CE N'EST PAS TOUT🚨
➡️ Pour aller plus loin je vous offre mon programme SPARTACUS TRAINING.
Le protocole complet pour :
➡️ Perdre du poids
➡️ Prendre du muscle
➡️ Augmenter son énergie
a de vous co
TARIF
➡️ Combien vous coûterait 1 an d'entraînement personnalisé avec un coach privé ?
Faites vos calculs…2000€, 3000€, 4000 € ou plus…
➡️Combien vous coûterait un coaching avec un entraîneur, champion du monde, avec 27 ans d'expérience, des années d'entraînement et de technique à son actif, quia été coach mental de Karim BENZEMA et bien d'autres?
➡️ COMBIEN SERIEZ-VOUS PRET A METTRE POUR VOTRE TRANSFORMATION?
Pour votre bien être?
Pour votre santé?
Et surtout combien vous coûteront les regrets de ne pas être passé à l'action?
Afin que ce programme soit accessible à tous, je vous la propose au prix de :
La formation SAC DE FRAPPE 247€
Le coaching de goupe en direct
100€
La formation Spartacus training
57€
Aujourd'hui vous pouvez l'obtenir pour 67€ au lieu de 404€
ou
2 X 33,50€
MAIS ATTENTION! NE REJOIGNEZ PAS CETTE FORMATION SI :
Vous êtes un boxeur qui n'a pas envie d'évoluer
Vous n'avez pas d'auto-discipline et vous n'allez pas faire l'effort de suivre mes cours
Ce n'est pas important pour vous de devenir la meilleure version de vous-même, de vous prendre en main
Vous n'avez pas envie de changer de physique
Vous ne voulez pas avoir plus de confiance
Commencer de nouveaux challenges ne vous intéresse pas
Alors là, je ne peux rien faire pour vous.
195612 WARRIORS
La communauté de WARRIORS qui me font confiance grandit de jour en jour
A travers ma chaîne, j'ai eu l'opportunité de faire de grandes collaborations :
192000
FRANCK ROPPERS
JOSE ALDO
26 000
BOMBARDIER
quisquam et deserunt, recusandae.
VARGAS
54 000
GREGOTTE ET RIKAANS
MANSOUR BARNAOUI
MICHEL CYMES
JEROME LE BANNER
IBRA TV
ILS ONT ETE COACHES PAR FOUAD
ABDELLAH EZBIRI
KARIM BENZEMA
FARES ZIAM
YANNIS GHEMMOURI
LES BODYTIME
MOHAMED HOUMER
MAELLE DEBOULLE
LES RUGBYMEN DU LOU
ADAM MESSAOUDI
SATISFACTION
Bénéfice #1
Vous allez vous sentir plus confiant et concentré dans votre vie après avoir suivi cette formation.
Bénéfice #2
Après avoir suivi le programme 2-3 semaines, vous allez ressentir plus d'énergie, moins de fatigue, vous serez plus performant et vous aurez une meilleure technique dans vos mouvements.
Bénéfice #3
Dans 60 jours, vous aurez fait une très bonne évolution technique et physique.
SATISFAIT OU REMBOURSÉ
Je vous mets au défi! Utilisez-la formation jusqu’à 10 jours, sans risque. Si vous n’êtes pas complètement satisfait, retournez simplement votre accès pour remboursement COMPLET. Il suffit de nous écrire à ezbirifightv@gmail.com pour profiter pleinement de notre garantie de remboursement.
JE RÉPONDS À VOS QUESTIONS
Peut-on réellement apprendre à boxer en vidéo ? Oui et cela est prouvé scientifiquement par la neuroscience qui a démontré que l'enfant apprenait par l’observation et le mimétisme grâce à des neurones miroirs que nous possédons tous. Tout ce que nous observons, le corps le garde en mémoire. Il sera alors possible de reproduire plus facilement les gestes techniques. Les neuroscientifiques ont aussi découvert que la même partie du cerveau s'activait lors de la visualisation et de la pratique ! Pour plus d'explications :
Ce programme est il adapté à tous les niveaux ? Oui. Que vous soyez novice, confirmé ou compétiteur, ce programme vous fera progresser car il condense 25 ans de pratique + l’expérience de FOUAD EZBIRI.
Quel est le meilleur moment pour s’entraîner ? Cela dépend de l’emploi du temps de chacun. Néanmoins, il est conseillé de le faire tôt le matin avant le travail ou l ‘école, car c’est à ce moment que vous avez le plus d’énergie et de motivation.
Combien faut il d’entraînement pour progresser ? Il est conseillé de faire au moins 2 entraînements par semaine pour avoir des résultats. Sachez que plus vous vous entraînerez, plus vous progresserez vite.
Cette formation vidéo est faite pour quelle discipline ? Cette formation sera adaptée pour tous les types de boxes. Une partie sur les bases de la boxe anglaise et une partie sur la boxe pieds/poings que vous pourrez adapter pour le kick boxing, la boxe thaï, le K1, la boxe française, ou encore le MMA.
Que retrouve-t-on dans la formation ? Il y a une partie réservée pour les bases de la boxe, une seconde partie sur le système offensif (feintes, variations d'enchaînements, changements de rythmes, variations de lignes, cassage de distance, synchronisation entre déplacement et coup, boxe de loin, astuces et stratégies pour être efficace). Et enfin, une partie sur le système défensif (tenir à distance, se protéger, bloquer, avoir des ripostes tranchantes, devenir le roi de l’esquive)
Qu’est ce que va vous apporter cette formation ? Après cette formation, la boxe n’aura plus de secret pour vous, Elle va vous apprendre à améliorer vos points faibles. Vous serez capable d’être plus décisif et déterminé dans vos attaques, plus surprenant dans vos défenses ! Vous gagnerez énormément de temps de pratique grâce aux nombreux conseils et astuces.
Pourquoi ce format n’est pas gratuit et accessible, comme sur ma chaîne Youtube ? J’offre 99% de mon contenu, 1% seulement de mes formations sont payantes pour ceux qui veulent aller plus loin, progresser plus vite.
TÉMOIGNAGES
FARES ZIAM
Combattant Pro M.M.A et K1
DAVID
Directeur d'agence assurance
YANNIS GHEMMOURI
Combattant Pro M.M.A
STEPHAN
Agent sportif
CHRISTIAN
Retraité
STEEVE VALANTE
10 X Champion du monde
"Cela fait 2 ans bientôt que je prends des cours particuliers de MMA avec Fouad.
Son approche personnalisé du combat en fonction des aptitudes personnelles de chacun m’impressionne.
Outre la technique en p-poing et le sol qui est millimétré , c’est le dépassement de moi-même et la force mentale qu’il a su développer chez moi. Chaque entrainement est une découverte et un sacré moment.
Finalement, en plus de développer mes capacités au combat proprement dit, c’est également mon approche du quotidien aussi bien professionnel que personnel qui a changé.
C’est donc à tous les niveaux et dans tous les sens du terme que chacun de ses cours me rendent de plus en plus fort".
Cyprien,45 ans, chef d'entreprise.
"Je pratique la boxe et le MMA grâce à la formation Ezbiri depuis 2 ans désormais.
Après ne plus avoir fait de sport durant toute une année, j’ai décidé de reprendre une activité sportive. Certains me disaient que j’étais trop petit, d’autres trop fin ou encore que j’étais trop vieux pour commencer à cet âge-là. Finalement, je me suis écouté et je me suis orienté vers la boxe et le MMA, tout en pensant que j’allais souffrir et que je n’allais jamais y arriver.
C’est ainsi que sans même le savoir j’ai poussé la porte d’un des meilleurs clubs de France, et me suis retrouvé au milieu de tous les champions formés à la méthode Ezbiri. Cette méthode m’a permis de progresser et en très peu de temps !
La méthode Ezbiri est un condensé pédagogique d’expertise, de technicité et d’exercices ludiques. En fait c’est apprendre à boxer tout en prenant plaisir et en dépassant ses limites. L’avantage, c’est que cette méthode se conjugue au masculin, au féminin, aux jeunes, aux moins jeunes, aux novices, aux champions du monde et dans toutes les langues. Après avoir éprouvé la méthode Ezbiri en France, j’ai eu la chance de voyager avec Fouad au Brésil et au Sénégal. J’ai ainsi pu voir sa méthodologie s’appliquer dans toutes les salles de sport à l’international. Que ce soit José Aldo, ses champions ou encore les lutteurs sénégalais… Tous ont testé et approuvé la méthode Ezbiri !
Au-delà des aspects sportifs de la méthode, Fouad nous apporte beaucoup plus que de la boxe. Sa méthode nous apprend à complètement changer de mindset et développer un mental de champion, nous permettant d’affronter en toute quiétude le plus grand, le plus long et le plus important des combats. Le combat de la vie".
Nacer, 27 ans, ingénieur en génie industriel .
Ce ne sont en aucun cas une promesse de gain, ou succès de votre part. Les résultats peuvent varier d'une personne à une autre.
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