COMMENT APPRENDRE A BOXER DE CHEZ SOI EN 20 MIN PAR JOUR AVEC LA METHODE :

" C.H.A.M.P.I.O.N "

Courage, Hargne, Abnégation, Motivation, Puissance, Inarrêtable, Obstiné, Noble.,

Le seul programme AU MONDE pour apprendre à boxer seul, 

étape par étape, en immersion totale avec Fouad EZBIRI. 

Avec la technique et le savoir-faire qui ont permis à Fouad d'être au sommet et de former 

de GRANDS CHAMPIONS. 





"Je voulais tout d’abord te féliciter pour ce parcours et cette motivation quotidienne que tu nous partages.

Je viens de démarrer le programme boxe avec assiduité depuis 5 Jours maintenant et je remarque de réel changement, à commencer par l’intérêt que je porte à mon corps ( Souplesse, échauffement, étirements..) ainsi que le côté cardio que j’ai abandonné ces dernières années, un ensemble de sensation et  connaissances nouvel, qui me donne envie de me cultiver vis à vis du monde de la boxe. 

Merci encore pour tout."

KADDOUR Nadir

CES SITUATIONS VOUS PARLENT ?


  • Vos journées sont plus que remplies, vous avez du mal à libérer un créneau pour aller en salle et vous entraîner.  Vous n'avez juste PAS LE TEMPS. Du coup vous vous privez des bienfaits des sports de combats. 
  • Vous rentrez chez vous le soir, VOUS ETES FATIGUES, vous n'avez qu'une envie c'est de vous affalez sur le canapé.  Du coup, vous repoussez encore et encore votre entraînement.  
  • Vous commencez quelque chose et n'arrivez pas à aller jusqu'au bout. Vous manquez de régularité et n'arrivez pas à vous imposer un rythme ce qui vous empêche de progresser, d'être efficace et d'atteindre vos objectifs. Vous avez envie d'être plus assidu. 
  • Vous pensez que vous êtes trop vieux pour apprendre la boxe pieds/poings , que c'est trop dure, douloureux et trop physique. 
  • Cela fait un petit moment que vous connaissez la boxe pieds/poings mais vous avez envie de DEVENIR MEILLEUR,  d'être plus TECHNIQUE plus FLUIDE, vous trouver un style et apprendre de nouveaux enchaînements.
  • Vous êtes vous déjà senti impuissant lors d'un conflit? Vous pensez ne pas être à la hauteur lors d'une altercation, d'une agression. 
  • Vous êtes stressé, surchargé émotionnellement, colérique et vous aimeriez vous DEFOULER, apprendre à vous canaliser car cela vous affecte trop au quotidien. Vous avez de mauvaises relations avec la personnes qui partage votre vie, vos parents, vos enfants, collègues de travail, amis...
  • Cela fait un moment que vous n'avez plus confiance en vous, cette situation vous remplit de peur et de doute. Peut-être cela vous empêche de prendre des risques. 

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QUE VA T-IL SE PASSER SI VOUS N'ARRIVEZ PAS A CHANGER ?


  • Il est possible que vous ne connaissiez jamais l'impact qu'aura une méthode d'entraînement rigoureuse sur vous. 
  • Vous allez probablement vous priver de conseils, de technique et d'astuces qui vous permettraient de très vite progresser. 
  • Vous risquerez de ne  jamais vous dépasser, de laisser vos entraînements être un passe temps. Allez-vous prendre le risque de ne jamais donner le meilleur de vous-même?
  • Peut-être n'aurez-vous jamais confiance en vous, cela va même probablement empirer, de jour en jour, mois en mois, année en année. Vous allez laisser le temps défiler sans jamais montrer à votre entourage, ni à vous même de quoi vous êtes  vraiment capable. 
  • Cela risque de recommencer, vous pourrez de nouveau vous faire "interpeller" voir même agresser sans pouvoir vous défendre et vous risquez d'en payer les pots cassés.  
  • Votre stress, votre agressivité, votre colère peut pourrir la relation que vous avez avec votre entourage, vos proches risque de s'éloigner, allez-vous risquer de perdre les personnes qui vous sont les plus chères? Votre comportement peut vous causer du tort, puis des regrets...  Des situations trop pesantes au quotidien pour vous et pour les autres. Si vous n'arrivez pas à vous canaliser c'est toute votre vie qui sera impactée par votre comportement. 

"Ce petit mail pour faire un retour sur la formation.

Support video super explicite et simple.

Ultra complet de l'échauffement à la partie technique en passant par la partie condition physique, il ne manque rien.

Et le bonus qui pour moi est super pratique c'est les fiches que j'amène partout.

Je me régale à tous les niveaux et pour le prix y a même pas photo !

Hishhh !"

Olivier C.

FOUAD EZBIRI


MON HISTOIRE

Hisssh les warriors !


Depuis tout petit, je suis un grand fan de sports de combat, je rêvais de devenir un super héros. 

Influencé par les mangas tel que Chevalier du Zodiaque, Ken le survivant, Dragon Ball Z, … 

J’utilisais le moindre prétexte pour me battre (tu me cherches, tu me trouves !)

Jusqu’au jour où …REVELATION … Je découvre "KICK BOXING" avec le grand JEAN CLAUDE VAN DAMME. 

Et là …  MA VIE BASCULE. 

J’avais un nouveau rêve, celui de devenir CHAMPION DU MONDE !!!

Ce sont mes journées entières qui ont été chamboulées… TRAVAIL, ENTRAINEMENT, DETERMINATION, EFFORTS, SACRIFICES et PATIENCE. 

Et mon rêve se réalisa : 

    2 x champion du monde de kick boxing

1 x champion du monde de boxe thaï

         1 x champion du monde en absolute fight

     5 x champion de France de kick boxing

1 x champion d’Europe 


Quand on est passionné, rien n’est insurmontable. Il s’agit juste de donner le meilleur de soi. 

Aujourd’hui,  je parcours le monde à la recherche de nouvelles techniques, de nouveaux programmes, de nouvelles rencontres, car dans une vie, on ne cesse jamais d’apprendre et de progresser. C’est tout ce contenu et ces nouvelles découvertes que je partage avec vous. 

Les sports de combats ont changé ma vie. Ma passion, c’est ce que j’aimerais transmettre à un maximum de monde, afin de vous aider et de vous permettre, à votre tour, d’améliorer votre vie et d’atteindre vos rêves. 

Je suis maintenant préparateur de vie et coach mental.  J’ai travaillé avec de très grands sportifs, de haut niveau, comme Karim BENZEMA, Nabil FEKIR, Yassine BENZIA, Jimmy BRIAND, Arnold MVEMBA, Mehdi ZEFFANE, Farès BAHLOULI, Frederic KANOUTE …


YASSINE BENZIA

KARIM BENZEMA

MEHDI ZEFFANE

ARNOLD MVEMBA

FREDERIC KANOUTE

AUGUSTINE FIGUEROLA

 Grâce à eux et à mon expérience, j’ai établi LA méthode qui peut transformer n’importe quelle personne en véritable combattant. 

Jusqu’à aujourd’hui IL N’EXISTAIT PAS DE SOLUTION. 

Je comprends la difficulté. Je suis passé par là, moi aussi. Je manquais de temps, à jongler entre petits boulots, examens, fac, famille. Je devais parfois m'entraîner alors que j'étais au bout du monde, dans des chambres de 10m2, sans aucun matériel et surtout sans personne pour m’entrainer... 

Après mon premier titre de champion du monde, je me suis brouillé avec mon entraîneur. Je me suis retrouvé sans salle, sans entraîneur et sans sac de frappe ! 

Mais je n’ai pas abandonné ! J'ai beaucoup lu, je me suis beaucoup renseigné, j'ai essayé de nombreuses méthodes. J’ai vu ce qui fonctionnait. Amélioré ce qu’il fallait. Et J’AI PU DEVELOPPER MA PROPRE METHODE, BASEE SUR MES ANNEES DE BOXEUR PROFESSIONNEL OU JE N’AVAIS AUCUN ENTRAINEUR

Aujourd'hui, j'ai pu garder le meilleur,  c'est ce que je transmets à mes élèves, et c'est ce qui leur permet de se surpasser. 

J'ai réalisé,  avec les années,  que cette méthode,  celle qui m'a permise de devenir champion du monde, pourrait également profiter à des personnes, comme TOI. Cette méthode pourrait leur permettre de s'améliorer, à apprendre à boxer, malgré le manque de temps, de motivation, le manque d'argent, ...


J’ai souvent entendu les mêmes questions : 

  • Je veux débuter la boxe, me défouler et perdre du poids, comment faire ? 
  • Fouad, comment je fais pour m'entraîner quand je suis chez moi ? 
  • Comment me préparer physiquement sans matériel ? 
  • Comment faire pour compléter mes entraînements quand je n’ai pas accès à une salle ? 


Récemment, ça m’a frappé, comme une évidence :

 Il était de mon devoir de vous apporter une solution. 

En effet, tout le monde n’a pas accès à une salle de sport, encore moins une salle de boxe. Seulement une poignée peuvent être accompagnés par un coach/préparateur physique. 

Ce programme est conçu pour convenir à tous les niveaux : que vous n’ayez jamais pratiqué de boxe ou de sport ou que vous soyez déjà champion : tout le monde y trouvera son compte.

Peu importe votre condition physique, mon programme est conçu pour vous accompagner pas à pas. 

Vidéo après vidéo, niveau après niveau, votre condition physique va exploser, vous allez vous transformer et devenir de plus en plus technique, de plus en plus rapide et de plus en plus puissant.

"J'ai adhéré a ta formation "solo performer boxing" et je ne regrette pas mon choix.

Sans quasiment aucun équipement j'ai réussi à atteindre un niveau technique correct en plus de parfaire ma condition physique plutôt défaillante.

Je recommande vivement ta formation adaptée à tous les niveaux.

Merci pour ce bel outil"

Franck (commandant de bord sur vol long courrier)


DECOUVREZ COMMENT, PAS A PAS, VOUS ALLEZ  APPRENDRE A BOXER DEPUIS CHEZ VOUS


Une formation validé par les plus grands CHAMPIONS !


  • Imaginez une formation de 9 niveaux, de débutant à confirmer
  • Des séances avec différents niveaux selon votre énergie et le temps que vous avez à disposition
  • Imaginez que seulement 10 à 30 minutes par jour vous suffiront pour que vous aprenniez la boxe tout en affutant votre corps et en augmentant votre condition physique pour avoir celle d'un boxeur professionnel. 
  • Imaginez-vous pouvoir vous entraîner quand vous le voulez sans avoir besoin d'un partenaire et sans avoir à vous déplacer
  • Visualisez la confiance que cela va vous apportez quand vous aurez commencé l'apprentissage de la boxe 
  • Visualisez l'impact sur vos émotions, le fait que vous puissiez vous entraîner, travailler et gérer votre vie de famille
  • Imaginez le temps et l'argent économisé en vous entraînant de chez vous
  • Pensez au fait que vous pouvez vous entraîner sans bouger de chez vous
  • Imaginez la chance que vous avez d'être coaché par Fouad EZBIRI, quadruple champion du monde
  • Essayez de vous projetez,  juste avec quelques semaines d'entraînement, l'impact que cela aura sur votre boxe, votre santé et votre condition physique
  • Pensez au niveau que vous aurez après quelques mois de pratique
  • imaginez comment il sera facile pour vous de vous entraîner à n'importe quel moment, en fonction de vos envies, de votre motivation
  • Pensez au fait que vous allez pouvoir progresser et évoluer en fonction de votre rythme
  • Réfléchissez à l'investissement que vous ferez en vous inscrivant à la formation, vous allez pouvoir l'utiliser à vie!


Alors à bientôt dans ma formation 

"La qualité des conseils de Fouad Ezbiri n'est plus à prouver et j'ai investit dans cette formation car je voulais suivre un programme structuré, autant pour reprendre les bases que pour améliorer ma condition physique. Je l'ai commencé il y a peu et je ne le regrette pas du tout, d'autant plus qu'on apprends plus que les simples bases. Je la trouve complémentaire à la formation "corps à corps""


MON BUT AVEC CE PROGRAMME :



  • Pouvoir vous entraîner sans bouger de chez vous
  • Gérer votre temps d'entraînement comme vous le souhaitez
  • Devenir un combatant expérimenté
  • Vous permettre d'utiliser le programme en ILLIMITE quand vous le souhaitez
  • Vous entraîner en fonction de votre emploi du temps
  • Acquérir le niveau d'un boxeur en seulement 20 minutes par jour
  • Programme à vie ! AUCUNE LIMITE DE TEMPS
  • Rendre la boxe accessible à tous, qu'importe le sexe, l'âge, le niveau
  • Vous apporter tous les bienfaits que m'a apporté la boxe
  • Détruire toutes vos excuses ( je n'ai pas le temps, la motivation, fatigué, vieux,...)
  • Développer votre physique, avoir un physique de boxeur et d'acquérir un mental de WARRIOR !
  • Faire ressortir ton instinct de combattant 


CE PROGRAMME EST FAIT POUR VOUS SI :




VOUS AIMERIEZ QUE JE VOUS ENTRAINE, MAIS MA SALLE N'EST PAS A PROXIMITE

Vous rêvez de vous entraîner avec moi, dans mon club, mais malheureusement vous ne vous trouvez pas à proximité. Profitez de mes entraînements, de mon coaching, de ma préparation physique, comme si vous faisiez partie des élèves de la team EZBIRI.

   

Vous courez après le temps

Vous n'avez pas envie et pas le temps de passer 4h par semaine pour pouvoir avoir des résultats. Cette formation vous permettra d'utiliser des entraînements intenses de 20 à 30 minutes 3 fois par semaine pour améliorer votre condition physique et maîtriser rapidement les enchaînements techniques. 





Vous avez besoin de la motivation d'un coach pour vous entrainer 

S’entraîner seul peut être difficile, vous avez besoin d'une motivation. Avec ce programme, mettez simplement vos écouteurs et suivez les entraînements d'un coach qui a aussi formé les plus grands champions dans différents domaines. 


Vous manquez de structure pour évoluer dans votre pratique

Suivez simplement les 9 niveaux, étape par étape, pour vous améliorer au fil du temps, à votre rythme.  Ce programme est suffisamment complet pour vous durer toute une vie ! 




"Ce que m'a apporté la formation sac de frappe c'est une meilleure condition physique, une meilleure coordination et surtout une certaine confiance en moi. On remarque des progrès, des choses qu'on ne savait pas faire avant. Cette formation est pratique pour s'entraîner seul si on a peur de reprendre en club. Je recommande vraiment la formation."

Michel JOSEPH


ÊTES-VOUS PRET ?



  • A vous transformer
  • A maîtriser toutes les techniques d'un bon boxeur
  • A apprendre les  astuces enseignées aux champions
  • A avoir un corps affuté et tonic 
  • A vous entrainer quand vous le souhaitez en fonction de votre temps, de votre énergie
  • A vous créer une routine sportive durable qui vous permettra de vous transformer techniquement, physiquement et mentalement
  • A apprendre les enchaînements qui fonctionnent en combat
  • A être capable de boxer contre tout type de boxeur
  • A progresser, dépasser vos limites, devenir meilleur
  • A construire et développer votre propre style
  • A acquérir une boxe qui vous correspond en fonction de votre gabarit, votre caractère et vos préférences
  • A connaître les petits détails qui font la différence
  • A apprendre à boxer face à des combattants plus expérimentés
  • A apprendre tous les aspects de la boxe




BIENFAITS DE LA BOXE



La boxe pieds/poings (boxe thaï, kick boxing, K1, boxe Française) est le sport le plus complet. Et ses bienfaits sont extraordinaires.


C’est un sport dynamique qui apporte des bienfaits pour votre santé physique et mentale.


Elle permet d’améliorer le cardio, l’endurance et la respiration, la boxe est un sport intense avec des changements de rythme qui permet de muscler le cœur.


Avec la boxe vous développerez :

  • votre force
  • votre andurance
  • votre résistance mentale
  • votre seuil de douleur
  • votre explosivité
  • votre souplesse
  • votre coordination
  • votre équilibre
  • votre mémoire
  • vos réflexes

Elle vous permettra de développer votre silhouette, vos muscles pour avoir un corps athlétique et harmonieux.


Pour finir la boxe va vous permettre d’avoir un état d’esprit de WARRIOR, l’âme du guerrier.

Vous aurez un mental plus fort et une meilleure estime de vous.




"Hishhhhh Fouad,

Tout d'abord il ne s'agit pas de ma 1 ère formation j'avais déjà pris les 3heures de formations vidéo qui étaient vraiment excellentes. J'avais notamment changé mon style en sparring en ajoutant la feinte de crochet qui fonctionne 9 fois sur 10!!!!! Hallucinant!!!

J'ai beaucoup progressé.

Pour solo performer boxing, j'ai décidé de prendre cette formation pour évoluer dans mes méthodes d'entraînement et connaître les méthodes de "champion".....Et bien je ne suis pas déçu! C'est tout simplement incroyable, j'ai beaucoup appris tant au niveau technique qu'au niveau physique.

Les programmes sont bien détaillés et adaptés à tous niveaux. Les différents niveaux me permettent d'évoluer tranquillement.

Continue de nous faire partager ton savoir et ton expérience celà vaut plusieurs années de travail en club.

Je ne vais pas te mentir j'ai pris quelques uns de tes exercices pour les mettre en pratique lors de mes cours de kick et le niveau des pratiquants évolue sans aucun doute.

Un grand merci à toi Fouad tes vidéos m'ont donnés envie de passer mes diplômes de formateur fédéral en kick pour transmettre le peu que je connais par rapport à toi.

Merci encore à toi pour la hishhhhh attitude "

Ludo



COMMENT SE DÉROULENT LES VIDÉOS :



Afin de rendre le programme clair et facile, je vous présente, avant chaque vidéo : quels sont les objectifs, ce que vous devrez acquérir durant le déroulement de la séance ainsi que le nombre et la durée des rounds.


Chaque niveau est composé d'un échauffement et d'un travail de renforcement musculaire différent. Vous allez évoluer pas à pas. L'intensité va augmenter petit à petit de séance en séance. 


Pendant les vidéos, vous apprendrez comment réaliser les gestes techniques avec plein d'astuces et de conseils. Un boxeur pro vous montrera directement les points forts à acquérir afin que vous ayez un bon modèle et pour vous faciliter la compréhension de la séance.


Vous aurez également un résumé à la fin de chaque vidéo, mais aussi une fiche technique récapitulative du déroulement de la séance.


La formation est parfaitement adaptée aux hommes comme aux femmes.


Peut importe votre niveau en boxe, que vous soyez amateur, confirmé ou compétiteur chacun trouvera son bonheur avec les différents niveaux. 


COMMENT SUIVRE LA FORMATION :



Le programme est fait pour que vous puissez l'adapter à votre mode de vie, en fonction de vos qualités physiques, technique et du temps que vous avez. 


                                  C'EST SIMPLE 


Vous n'avez pas beaucoup de temps à votre disposition, vous pouvez diviser les séances en 3 :


1er jour : la partie renforcement (entre 14 et 20 minutes)

2ème jour : la partie technique (entre 10 et 30 minutes)

3ème jour : la préparation physique (10 minutes)


 Vous n'avez jamais fait de boxe mais avez une bonne condition physique :


Vous pouvez débuter le niveau 1 de boxe et vous entraîner physiquement avec le niveau 4. 

PROGRAMME CONCU POUR QUE VOUS PUISSIEZ L'ADAPTER EN FONCTION DE VOTRE TEMPS ET DE VOTRE NIVEAU


LA FORMATION




Combien vous coûterait 1 an d'entraînement personnalisé avec un coach privé ?

Faites vos calculs…2000€, 3000€, 4000 € ou plus…

IMAGINEZ que vous puissiez avoir un entraîneur, champion du monde, avec 27 ans d'expérience, des années d'entraînement et de technique à son actif, A DOMICILE. 


COMBIEN SERIEZ-VOUS PRET A METTRE POUR CELA ?


Vous trouverez dans cette formation le savoir-faire, les astuces, les conseils et les techniques des entraînements de Fouad qui ont permis à Farès ZIAM de signer un contrat avec la prestigieuse organisation de l’U.F.C.


A Abdellah EZBIRI, d’être champion du monde de K1 et de signer à la GLORY.


A Mohamed HOUMER, d’être champion du monde de boxe thaï, et à Yanis GEMMOURI, d’être champion professionnel de MMA au SPARTA FIGHT SERIE


Fouad a également formé de grand champion de France et d’Europe tous niveaux.


Son club est reconnu et fait partie des plus grands clubs de France.


Afin que cette formation soit accessible à tous,  je vous la propose au prix de :

247

3 X 33 €


CE QUE VOUS TROUVEREZ DANS CE PROGRAMME :



Une formation qui comporte 27 programmes


9 programmes de remise en forme


9 programmes de préparation physique


9 programmes d’échauffement et de renforcement musculaire


1 fiche technique par niveau


TOUT BON COMBATTANT DOIT ETRE COMPLET



Un combattant doit être bon techniquement, physiquement et mentalement. Voilà pourquoi le programme est constitué de 3 parties :

1 partie physique


1 partie technique


1 partie renforcement musculaire


CE QUE VA VOUS APPORTER LA FORMATION



  • Etre capable d'apprendre la boxe en 20 minutes par jour
  • Apprendre à boxer sans bouger de chez soi
  • Développer son capital santé en bénéficiant des bienfaits de la boxe
  • Pouvoir réaliser des enchaînements fluides, rapide et techniques 
  • Etre capable de mettre des coups puissants pour être efficace
  • Renforcer votre mental
  • Apprendre à vous défendre 
  • Avoir un corps tonic et affûté
  • Prendre du plaisir tout en apprenant la boxe
  • Trouver une régularité dans une activité sportive
  • Avoir un entraînement de boxe accessible chez vous en illimité 


NE REJOIGNEZ PAS CETTE FORMATION SI :



  • Vous êtes un boxeur qui n'a pas envie d'évoluer
  • Vous n'avez pas d'auto-discipline et vous n'allez pas faire l'effort de suivre mes cours
  • Ce n'est pas important pour vous de devenir la meilleure version de vous-même, de vous prendre en main
  • Vous n'avez pas envie de changer de physique
  • Vous ne voulez pas avoir plus de confiance
  • Commencer de nouveaux challenges ne vous intéresse pas 

Alors là, je ne peux rien faire pour vous. 


195612 WARRIORS



La communauté de WARRIORS qui me font confiance grandit de jour en jour 

A travers ma chaîne, j'ai eu l'opportunité de faire de grandes collaborations :


139500

FRANCK ROPPERS


JOSE ALDO



16700


BOMBARDIER


quisquam et deserunt, recusandae.

MANSOUR BARNAOUI


49100


GREGOTTE ET RIKAANS

VARGAS


JEROME LE BANNER


MICHEL CYMES


IBRA TV


POURQUOI PAS VOUS ?




Pourquoi ne pas devenir champion, avoir l’âme d’un WARRIOR ? Beaucoup ont réussi, alors ... pourquoi pas vous ?


Si vous voulez devenir un bon combattant tout est possible




Peu importe votre niveau de départ, votre forme physique, vos compétences, la qualité de ce programme a été conçue pour vous accompagner pas à pas vers un haut niveau. Il vous faut juste de la détermination, du courage, de la motivation, votre goût pour l’effort et alors TOUT SERA POSSIBLE.

Rappelez-vous que vous êtes responsable de tout ce qui vous arrive, alors décidez-vous, faites les actions qui vont vous mener à votre objectif, à votre réussite.





ILS ONT ETE COACHES PAR FOUAD



ABDELLAH EZBIRI


KARIM BENZEMA


FARES ZIAM


YASSINE BENZIA


MEHDI ZEFFANE


LES RUGBYMEN DU LOU


YANNIS GHEMMOURI


MOHAMED HOUMER


LES BODYTIME


MAELLE DEBOULLE


ADAM MESSAOUDI


 SATISFACTION



Garantie #1

Vous allez vous sentir plus confiant et concentré dans votre vie après avoir suivi cette formation.


Garantie #2

Après avoir suivi le programme 2-3 semaines, vous allez ressentir plus d'énergie, moins de fatigue, vous serez plus performant et vous aurez une meilleure technique dans vos mouvements. 


Garantie #3

Dans 60 jours, vous aurez fait une très bonne évolution technique et physique. 

SATISFAIT OU REMBOURSÉ




Je vous mets au défi! Utilisez-la formation jusqu’à 10 jours, sans risque. Si vous n’êtes pas complètement satisfait, retournez simplement votre accès  pour remboursement COMPLET. Il suffit de nous écrire à ezbirifightv@gmail.com pour profiter pleinement de notre garantie de remboursement.


JE RÉPONDS À VOS QUESTIONS



Peut-on réellement apprendre à boxer en vidéo  ? Oui et cela est prouvé scientifiquement par la neuroscience qui a démontré que l'enfant apprenait par l’observation et le mimétisme grâce à des neurones miroirs que nous possédons tous. Tout ce que nous observons, le corps le garde en mémoire. Il sera alors possible de reproduire plus facilement les gestes techniques. Les neuroscientifiques ont aussi découvert que la même partie du cerveaux s'activait lors de la visualisation et de la pratique  ! Pour plus d'explications : 




Ce programme est il adapté à tous les niveaux ?
Oui. Que vous soyez novice, confirmé ou compétiteur, ce programme vous fera progresser car il condense 25 ans de pratique + l’expérience de FOUAD EZBIRI.


Quel est le meilleur moment pour s’entraîner ?
Cela dépend de l’emploi du temps de chacun. Néanmoins, il est conseillé de le faire tôt le matin avant le travail ou l ‘école, car c’est à ce moment que vous avez le plus d’énergie et de motivation.


Combien faut il d’entraînement pour progresser ?
Il est conseillé de faire au moins 2 entraînements par semaine pour avoir des résultats. Sachez que plus vous vous entraînerez, plus vous progresserez vite.


Cette formation vidéo est faite pour quelle discipline ?
Cette formation sera adaptée pour tous les types de boxes. Une partie sur les bases de la boxe anglaise et une partie sur la boxe pieds/poings que vous pourrez adapter pour le kick boxing, la boxe thaï, le K1, la boxe française, ou encore le MMA.


Que retrouve-t-on dans la formation ?
Il y a une partie réservée pour les bases de la boxe, une seconde partie sur le système offensif (feintes, variations d'enchaînements, changements de rythmes, variations de lignes, cassage de distance, synchronisation entre déplacement et coup, boxe de loin, astuces et stratégies pour être efficace). Et enfin, une partie sur le système défensif (tenir à distance, se protéger, bloquer, avoir des ripostes tranchantes, devenir le roi de l’esquive)


Comment ai-je accès à la formation ?
Les vidéos sont accessibles en illimité avec un code d’accès personnel que vous pourrez changer par la suite.


Qu’est ce que va vous apporter cette formation ?
Après cette formation, la boxe n’aura plus de secret pour vous, Elle va vous d’apprendre à améliorer vos points faibles. Vous serez capable d’être plus décisif et déterminé dans vos attaques, plus surprenant dans vos défenses ! Vous gagnerez énormément de temps de pratique grâce aux nombreux conseils et astuces.


Pourquoi ce format n’est pas gratuit et accessible, comme sur ma chaîne Youtube ?
J’offre 99% de mon contenu,1% seulement de mes formations sont payantes pour ceux qui veulent aller plus loin, progresser plus vite.



TÉMOIGNAGES


FARES ZIAM

Combattant Pro M.M.A et K1




DAVID

Directeur d'agence assurance




YANNIS GHEMMOURI

Combattant Pro M.M.A




STEPHAN

Agent sportif




CHRISTIAN

Retraité 




STEEVE VALANTE

10 X Champion du monde










"Cela fait 2 ans bientôt que je prends des cours particuliers de MMA avec Fouad.

Son approche personnalisé du combat en fonction des aptitudes personnelles de chacun m’impressionne.

Outre la technique en p-poing et le sol qui est millimétré , c’est le dépassement de moi-même et la force mentale qu’il a su développer chez moi. Chaque entrainement est une découverte et un sacré moment.  

Finalement, en plus de développer mes capacités au combat proprement dit, c’est également mon approche du quotidien aussi bien professionnel que personnel qui a changé.

C’est donc à tous les niveaux et dans tous les sens du terme que chacun de ses cours me rendent de plus en plus fort".

 

Cyprien,45 ans, chef d'entreprise. 



"Je pratique la boxe et le MMA grâce à la formation Ezbiri depuis 2 ans désormais. 

Après ne plus avoir fait de sport durant toute une année, j’ai décidé de reprendre une activité sportive. Certains me disaient que j’étais trop petit, d’autres trop fin ou encore que j’étais trop vieux pour commencer à cet âge-là. Finalement, je me suis écouté et je me suis orienté vers la boxe et le MMA, tout en pensant que j’allais souffrir et que je n’allais jamais y arriver.

C’est ainsi que sans même le savoir j’ai poussé la porte d’un des meilleurs clubs de France, et me suis retrouvé au milieu de tous les champions formés à la méthode Ezbiri. Cette méthode m’a permis de progresser et en très peu de temps !

La méthode Ezbiri est un condensé pédagogique d’expertise, de technicité et d’exercices ludiques. En fait c’est apprendre à boxer tout en prenant plaisir et en dépassant ses limites. L’avantage, c’est que cette méthode se conjugue au masculin, au féminin, aux jeunes, aux moins jeunes, aux novices, aux champions du monde et dans toutes les langues. Après avoir éprouvé la méthode Ezbiri en France, j’ai eu la chance de voyager avec Fouad au Brésil et au Sénégal. J’ai ainsi pu voir sa méthodologie s’appliquer dans toutes les salles de sport à l’international. Que ce soit José Aldo, ses champions ou encore les lutteurs sénégalais… Tous ont testé et approuvé la méthode Ezbiri !

Au-delà des aspects sportifs de la méthode, Fouad nous apporte beaucoup plus que de la boxe. Sa méthode nous apprend à complètement changer de mindset et développer un mental de champion, nous permettant d’affronter en toute quiétude le plus grand, le plus long et le plus important des combats. Le combat de la vie". 


Nacer, 27 ans, ingénieur en génie industriel .  


Ce ne sont en aucun cas une promesse de gain, ou succès de votre part. Les résultats peuvent varier d'une personne à une autre. 


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